Découverte
Qu'est-ce que la GR ?
La GR (Gymnastique Rythmique) est une discipline sportive à composante artistique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins.
Ce sport complet allie élégance, souplesse, équilibre, grâce et développe esprit d'équipe et confiance en soi ! En effet, ce sport Olympique depuis 1984 se pratique en équipe et en individuel.
Les 5 Engins
Ballon
Exprime toute la personnalité de la gymnaste
Cerceau
Roulements et passages dynamiques
Ruban
Spirales et figures aériennes
Corde
Sauts et mouvements rythmiques
Massues
Requière une bonne coordination des deux mains
Élégance
Chaque mouvement est une œuvre d'art
Performance
Sport olympique depuis 1984
Les Bénéfices
Physique
Développement de la souplesse, de l'équilibre et de la coordination
Mental
Confiance en soi, concentration et détermination
Social
Esprit d'équipe, solidarité et amitiés durables